Diga adiós al ronquido del día de la madre

A muchas personas les resulta fácil bromear sobre los ronquidos. El problema es que la mayoría de la gente no reconoce los ronquidos como un problema. Sin embargo, ¿sabía que los problemas de ronquidos pueden ser indicadores de problemas para dormir? La mayoría de los pacientes que roncan cuando duermen tienen un tipo de trastorno del sueño. Sin embargo, no siempre es el caso. Es por eso que debe consultar a un experto médico, una vez que se dé cuenta de que tiene un problema de ronquidos. Si le preocupa que sus ronquidos estén obstaculizando los patrones de sueño adecuados, no espere a que pase el Día de la Madre antes de hacer algo al respecto. Siga leyendo para obtener más información sobre los problemas para dormir y cómo ese ronquido puede ser un inhibidor.

¿Qué es la apnea del sueño?

Es un trastorno del sueño que se asocia con dificultad para respirar por la noche. Esta dificultad para respirar, por lo tanto, se manifiesta como ronquidos. Idealmente, es probable que la mayoría de los pacientes que roncan por la noche cuando duermen sufran de apnea del sueño.

Sin embargo, diagnosticar el trastorno del sueño puede ser un desafío. A menos que hable con un experto médico sobre su problema, los ronquidos pueden pasar fácilmente a otro hábito de estilo de vida. Un especialista en sueño puede ayudar con el diagnóstico correcto de este trastorno del sueño. Sin embargo, incluso los dentistas son capaces de realizar un pronóstico con respecto a la apnea del sueño. Durante una visita dental regular en dental ahora, asegúrese de mencionar el problema de los ronquidos al experto dental a cargo de usted.

Diagnóstico de la apnea del sueño

El Dr. Shamim Cyrus sugiere que se realice una evaluación de este trastorno del sueño en función de los síntomas que está experimentando. No es suficiente tener un problema de ronquidos. Muchos otros problemas pueden conducir a roncar por la noche. Por lo tanto, los médicos realizarán pruebas de sueño. La prueba evaluará las palpitaciones de su corazón cuando duerme, junto con sus patrones de respiración.

Además, los médicos deben tomarse un tiempo para analizar el tipo de apnea del sueño que tiene. El tipo más común de apnea obstructiva del sueño. Esto se caracteriza por vías respiratorias obstruidas, lo que dificulta la respiración. Explica por qué roncas cuando duermes, que es entonces un subproducto de la falta de aliento.

Un área de gran preocupación tiene que ver con los efectos de la apnea del sueño. Los ronquidos excesivos en la noche pueden no molestarle tanto, especialmente si usted es la víctima. Sin embargo, el problema surge cuando aumentan los episodios de falta de aire. Esto no solo interrumpe tus patrones de sueño. Peor aún, este problema puede conducir a otros problemas de salud, incluidos problemas cardíacos, problemas cerebrales, fatiga durante el día, sueño excesivo durante el día, por mencionar algunos. Una vez que comience a notar tales problemas, asegúrese de comunicarse con un médico del sueño de inmediato. No permitir

¿Qué causa la apnea del sueño y los ronquidos nocturnos?

Las causas de este trastorno del sueño son vagas y poco claras. Todos informan diferentes causas, dependiendo de su situación. Si ronca por la noche, existe la posibilidad de que tenga algo que ver con la apnea del sueño. En ese caso, considere algunos de los factores que aumentan el riesgo del trastorno, incluidos los siguientes:

  1. Aumento de peso excesivo: ¿ha notado un aumento significativo en su peso? Esta podría ser la razón detrás de sus repentinos episodios de ronquidos en la noche. El peso adicional significa que las capas de grasa pueden estar apretando la garganta y, por lo tanto, roncar por la noche.
  2. Mala postura para dormir: la forma en que se acuesta en la cama puede afectar su transpirabilidad por la noche. Asegúrese de cambiar sus posiciones para dormir cuando tenga problemas para respirar por la noche.
  3. Problemas de la mandíbula: el posicionamiento de los huesos faciales puede causar una posible obstrucción en las vías respiratorias. El espacio detrás de la lengua y el paladar blando debe examinarse adecuadamente para determinar si tiene problemas de posicionamiento de la mandíbula. Para el tratamiento, necesita un procedimiento llamado reposicionamiento de la mandíbula .
  4. Problemas de crecimiento de tejidos: los tejidos blandos de la boca pueden obstruir las vías respiratorias. Involucra las amígdalas, las adenoides y el tejido en la parte posterior de la boca. Quitar la lata reduce los ronquidos.
  5. Consumo de alcohol: el alcohol no solo es perjudicial para el hígado. Con el tiempo, el alcohol relaja los músculos de la garganta cuando esto sucede, las vías respiratorias están obstruidas, lo que conduce a roncar por la noche.

Uso de tabaco: el tabaco ensucia su sistema respiratorio, incluidos los pulmones y las vías respiratorias. Si eres fumador, dejar de fumar puede ser tu mejor opción para lidiar con los ronquidos por la noche.

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